Dispositivos fitness e de saúde se tornaram um acessório essencial para atletas de alto desempenho e para aqueles que buscam um estilo de vida mais saudável. Em 2022, o mercado global de tecnologia wearable alcançou mais de US$ 61 bilhões (R$ 342 bilhões) e deve crescer 14,6% entre 2023 e 2030. Um destaque nesse mercado é o Oura Ring, favorito de vários executivos de alto nível, como Mark Zuckerberg, CEO da Meta, Jack Dorsey, da Square, e Neil Parik, da Casper.
Desde sua entrada no mercado em 2013, a Oura prometeu oferecer dados precisos sobre o sono, preenchendo uma lacuna deixada por outros dispositivos que focavam mais em métricas de atividade física. Essa abordagem inovadora levou a empresa a vender mais de dois milhões de Oura Rings até hoje, um número que só aumenta.
Como Funciona o Oura Ring?
O Oura Ring fornece uma série de métricas de sono, como latência (tempo para adormecer) e repouso (número de despertares e movimentos noturnos), que ajudam os usuários a entenderem melhor sua saúde do sono. Tom Hale, CEO da Oura desde 2022, compartilhou que a disponibilidade desses dados transformou sua vida pessoal e profissional.
Para alguns, como Lindsay McCormick, fundadora e CEO da Bite, o dispositivo é crucial para a gestão de energia. McCormick acredita que saber quando descansar e quando se esforçar mais melhora significativamente seu desempenho.
CEOs dizem que o Oura os ajuda a melhorar seu desempenho
Lindsay McCormick usa o Oura Ring para monitorar seus níveis de energia. Ela faz uma gestão consciente com base na Pontuação de Prontidão, uma métrica que considera frequência cardíaca, temperatura corporal e atividade física do dia anterior. McCormick afirma que esses dados ajudam a estruturar melhor seus dias, otimizando suas semanas de trabalho.
Carly Kremer, outra CEO, também encontrou no Oura Ring uma ferramenta indispensável. Graças ao monitoramento rigoroso, Kremer ajustou sua rotina noturna, reduzindo o uso de telefones antes de dormir e aproveitando a luz solar pela manhã para uma melhor qualidade de sono.
Quais são os benefícios do Oura Ring?
- Monitoramento do Sono: Métricas detalhadas sobre o sono, como latência e repouso.
- Gestão de Energia: Pontuação de Prontidão para ajudar a planejar os dias.
- Saúde Reprodutiva: Previsão de ciclos menstruais e ovulação.
- Rastreamento de Doenças: Monitoramento da temperatura corporal para prever doenças.
